سفارش تبلیغ
صبا ویژن

90/12/6
11:24 صبح

ورزش و فشارخون - بخش دوم

بدست azmoon در دسته

 

زمانی که فشار خون فرد به دلایل مختلف بالاتر از محدوده طبیعی برود در این حال می گوئیم که فرد دارای پر فشار خونی و یا افزایش فشار خون شده است.

 عوامل خطرزا برای پرفشارخونی:

این عوامل دو دسته هستند و شامل عوامل قابل کنترل و غیر قابل کنترل می باشند. عوامل قابل کنترل عبارتند از: مقاومت انسولینی، چاقی، بی تحرکی جسمانی، رژیم غذایی (مصرف زیاد سدیم)، استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی

 عوامل غیرقابل کنترل نیز شامل:  وراثت، نژاد و افزایش سن می­شوند.

 نکته:

از بروز عوامل قابل کنترل می­توان جلوگیری نمود و یا در صورت بروز می­توان آنها را کنترل کرد اما عوامل غیر قابل کنترل را نمی­توان از طریق تغییر در شیوه زندگی و تحرک بیشترتغییر داد.